لماذا يجب النوم بالجوارب
3.00 - (1 تقييمات)
نشرت
لماذا يجب النوم بالجوارب
تساعدك على النوم بشكل أفضل
تسبب القدم الباردة انقباض الأوعية الدموية ، مما يسبب مشاكل الاسترخاء الذهني والجسم.
تجنب ارتفاع الحرارة المفاجئة
وهي شائعة عند النساء اللواتي يعانين من انقطاع الطمث والحمل وأحيانًا أثناء الحيض.
تساعد على شفاء القدمين
يمكن للأشخاص الذين يعانون من تمزق وجفاف القدمين علاج هذه الحالة .
تجنب "داء رينو"
هذا المشكل يشير إلى تورم أجزاء معينة من الجلد بسبب مشاكل في الدورة الدموية.
هناك ممارسات أخرى يمكن أن تساعدك في الحصول على بعض هذه الفوائد:
اغسل قدميك بالماء الدافئ قبل النوم.
النوم مع زجاجة من الماء الساخن بالقرب من قدميك.
