مشاركة فيديوهات ومقالات بالعربية

الإسترخاء ل10 دقائق فحسب

0.00 - (0 تقييمات)
نشرت
96
مشاهدات
0
تعليق
شارك الرابط Embed

ابلاغ Report

متى كانت أخر مرة جلست لنفسك دون أن تفكر بشيء لمدة 10دقائق ؟ بدون التراسل او التحدث او التفكير ؟ خبير الأفكار أندي بوديكومبي يشرح الفوائد الجمة من القيام بذلك . ويقول كيف ان 1 دقائق يمكن أن تعيد لك الانتعاش , فقط عن طريق تقدير اللحظة الراهنة وهي الامر لا يحتاج الجلوس على الارض او اي من الطقوس الغريبة

يمكنك إظهار الترجمة بالضغط على CC التي تظهر على شريط الإعدادات على الجهة اليمنى
ترجمة محمود أغيورلي
جاري التحميل