مشاركة فيديوهات ومقالات بالعربية

فيزيوترابيا 37 - ثني واستقامة أسفل الظهر

0.00 - (0 تقييمات)
نشرت
57
مشاهدات
0
تعليق
شارك الرابط Embed

ابلاغ Report

أهداف التمرين هي الحفاظ على لياقة حركة عضلات الظهر وتحسين أداء الظهر العامّ في حالات الأوجاع غير المحدّدة في أسفل الظهر. بيّنت الأبحاث أنّ ممارسة التمرين بشكل دائم تساعد في تجنّب أوجاع الظهر في المستقبل.
جاري التحميل